一進入台東，稻米茶園鳳梨田等農作物，放眼所及滿山遍野的綠，讓人想要不放鬆心情都很難。台東最適合不喜歡人潮擁擠的旅人來此度假，閒時品茗享受台東特有的茶文化，一部自行車就能帶您穿梭綠色隧道，想來點刺激的，高台飛行傘能讓您像鳥兒一樣在空中飛翔、俯看台東美景，台東等著您哦！

很少看到像連記茶莊附近這樣的地方，只有數十戶人家，卻整理得有如人間仙境，下雨過後，白霧低低瀰漫、飄進茶莊裡，即使長時間住在這種，仍覺得感動不已。

連記茶莊是高台茶園中，氣質最雅緻出眾的一家茶莊，茶莊女主人連婀娜以茶葉文化為主題、搭配中國典雅風格，以木材裝飾，創造了一個兼具知性與感性的品茗環境，與禪意十足的住宿空間。走進連記，主人珍藏的各式茶具立刻映入眼簾，古董級精緻傢俱、木質窗框、陶藝品擺設等，連房間裡都不藏私的擺滿了主人的珍藏，還有滿室茶香為伴，都讓這台東的第一家合法民宿，訂房率居高不下。

總是一身手染布衣的連婀娜，對於環境、茶具及喝茶的步驟都相當講究，自入水、溫杯、聞香都有著沉靜的步調；除了擁有一身泡茶絕活外，對

連記的佛手茶飯，茶香撲鼻，好想再來一碗。

於生活的體驗更有一番見解，醞釀出的茶飲文化，對年輕遊客頗具魅力。任何時間在茶莊內坐下來，都可以與主人分享生活中的茶道文化，是來到高台茶園不可多得的體驗，因為她把所有來此旅遊住宿的人，都當成是到訪的朋友。

連記茶莊還有一項絕不可錯過的，就是養生餐。過去連記提供的早餐飲品，曾是每天現擠的新鮮羊奶加佛手茶調製而成，如今養羊人家遷移，飲品改用又濃又香的綠茶養生奶，或用金萱做成的養生奶茶；必須先預訂的養生餐，更是連婀娜精心設計的茶餐，例如以茶葉來燉雞湯，備感滋補卻清新不膩，佛手煮出的茶葉飯，更令人回味無窮。（ http://www.lc550808.com.tw/ ）

台東縣茶園廣布，栽種面積約759公頃，其中最具知名度的，就是生產於鹿野及卑南的福鹿茶。福鹿茶的緣由，是前總統李登輝在民國71年擔任省主席期間，到鹿野鄉高台茶區訪問時，茶農以自製的烏龍茶招待，李前總統認為此地所產的茶葉具有香氣幽雅、滋味甘醇的風味，而命名為福鹿茶，此後福鹿茶就成為鹿野茶區的通稱。

鹿野高台的景緻，就像它的名字一樣寬廣無礙，最令人印象深刻的，就是它的茶園。翠綠整齊的茶園，從河階台地順著坡面向上延伸，景象簡單純真，光看就回味無窮。這裡因土質優、氣候佳、日照長，茶農大多仍以手工採摘，生產的茶葉每年可多次採收，品質極佳，是全台最晚產製冬茶及最早生產春茶的茶區，因此幾乎一年四季都可以品嘗到最新鮮的好茶，尤其最近研發的蜜香紅茶、蜜香綠茶、佛手、大葉烏龍等品種，廣受品茗人士的喜愛，常有人說，如果沒有到鹿野品嚐福鹿茶，就不算到過台東。

近年來鹿野高台發展為觀光茶園，結合福鹿茶和周邊的休閒遊憩設施，既可品茗又可前往高台，一覽鹿野龍田的好風光，綠色的田園、寬闊的卑南河谷及遠處的青翠山巒，一覽無遺，微風吹過，不時還飄來陣陣的茶葉香。

位於龍田村內的茶葉改良場佔地30公頃，園區內除了可欣賞茶園景觀，也可辨識各種茶種、花卉及樹種，還有野草生態區、相思樹林區及野鳥棲息地，清晨甚至經常可見環頸雉及白鷺鷥，在茶園中覓食。

鹿野的青山綠水田園，還可以從空中鳥瞰。鹿野高台位於鹿野鄉三角嶺高台觀光茶區南方，海拔368公尺，落差150公尺，是眺望景觀的最佳據點，俯瞰整個龍田視野開闊、茶區聚落整齊羅列，令人心曠神怡。由於地理位置佳、氣流適中，高台也是國內少數飛行傘運動的場地之一，一到假日，常可見許多飛行高手在此乘風翱遊，也吸引了許多遊客，到此爭睹飛行傘遨遊天際的英姿。

據說，玩過一次飛行傘就會愛上它，來嘗試一下吧。鹿野鄉公所／提供

你可以站在高台上，看著飛行傘起飛，也可以在降落點的農田邊，躺著欣賞飛行傘降落。兩處地點開車只要五分鐘，但會有不同的觀賞樂趣。

感受了台東鹿野的恬靜絕美後，不妨也親自來體驗一下飛行傘的刺激。即使沒有玩過飛行傘，也可以在教練的帶領下，嘗試乘坐單人或雙人飛行傘，像鳥兒一樣在空中飛翔，飛過山、飛過樹，在空中俯看的感覺，和只在高台上觀看完全不同。當年引進飛行傘運動，從完全不會飛、到如今己成為飛行傘教練兼裁判的前鹿野鄉長李仁生說，只要試過一次，80%的人都會想再飛一次，因為在空中的感覺，實在太舒服了。（ http://www.taatw.com/ ）

從高台俯瞰下來的整個棋盤式田園，這一大片被山包圍住的農田，就是龍田村。龍田村位在花東縱谷尾端寬廣的河階台地上，早期是日本移民村，目前仍可見到多棟日式房舍，靜靜訴說著當年日本人移民台東的歷史。

騎著單車逛龍田村，從龍田公園、龍田國小一路騎過去，就好像騎進一個綠色的夢境裡，兩旁的田園風光，農村景緻盡入眼底，茶園、鳳梨、釋迦、香蕉等，都讓人心情舒暢，還可以親自到農家體驗如摘水果或放竹筒炮等的樂趣。村子裡更因為種滿了馬纓丹、馬利筋、繁星花等多種蝴蝶的蜜源植物，花朵盛開、蝶影處處的景象，教人悸動。

單車之旅的最高潮，莫過於躺在小葉橄仁樹所包圍的綠色隧道上。長達一公里的小葉欖仁樹，形成一條令人心動的綠色隧道，隨著四季變化而呈現不同風貌，最適合漫步或騎腳踏車穿梭其中。躺在綠色隧道的馬路上，是單車達人阿度的點子，希望讓大家用另一種角度看世界，傾聽大自然的聲音，會有不同的美感與體會。只要躺過綠色隧道，或摘過水果、親自點燃竹筒炮，都教人畢生難忘。（ http://www.beisung.com.tw/ado/ ）

布農族是天生的獵人，更是天生善於唱歌的民族，布農族的八部和音名聞遐邇，但你知道什麼是八部和音嗎？

在小米播種祭時，布農男子由一位長者扮演主音的角色，其他族人隨著他的路徑，一步一步的讓聲音越攀越高，彷彿一群人在山中的吶喊，當所有和諧達到高峰時，樂音戛然而止，只留下山谷中的迴響…。這就是一九四三年才被日本音樂學者發現，而改變世界音樂史的布農族八部和音。雖然稱為八部和音，但實際上有多少個音階？沒有人知道，只知道有些音符，在老一輩的布農族人口中唱出來，連鋼琴上的黑白鍵都找不到。這樣美妙的樂音，如果不是親耳聽到，很難感受它帶來的震憾。

布農部落裡盡是美景，隨處可見原住民的雕刻藝術。

布農族牧師白光勝在一九九五年創立布農文教基金會，協助一百多個家庭在自己的土地上打拼，並運用父親提供的兩公頃土地，開闢了布農部落文化體驗園區，提供族人自給自足的生活模式，至今已歷經十一個年頭；園區中有休閒農場、河堤公園、生態公園、牧場等，您可以在部落劇場中欣賞原住民的傳統歌舞與八部和音，在傳統編織品工作場讚嘆原住民巧手織出五彩鮮艷的錢包、桌墊等織品，與今年已八十三歲的胡春蘭阿媽聊聊她自製的小米酒，或坐在部落咖啡屋裡的木雕座椅上，啜飲著族人的原味咖啡，遠望園區內外動人的青山綠水與人文藝術。走一趟布農部落，您可以深刻的感受到，生活原來可以這樣的愜意。（ http://www.bunun.org.tw/ ）